Wij trainen momenteel op 2 dagen in de week

Dag, tijd en soort trainingLokatie
Maandag v.a. 15 april (19:30 – 21:00) Reguliere trainingMastbos (restaurant De Boschwachter)
Woensdag (18:00 – 19:00) Accent trainingStation Breda-Prinsenbeek. (Neem contact op voor de exacte locatie)
Zaterdag (09:00 – 10:30) Reguliere trainingMastbos (restaurant De Boschwachter)
Ik wil graag een keer proeftrainen
  • Reguliere training: Een taining die wordt gekenmerkt door een algemene warming up, gevolgd door loopscholing. Daarna volg een of meerdere kerntrainingen, meestal in de vorm van een interval training. Ter afsluiting een cooling down.
  • Accent training: Een training warbij het accent wordt gelegd op hetgeen een atleet in samenspreek met de trainer wil verbeteren. Zaken als coordinatie, snelheid, kracht enz worden dan extra getraind.