Training kalender

Dag, tijd en soort trainingLokatieInloop spreekuur fysiotherapeut
Woensdag (19:00 – 20:00) Accent training.
Mastbos (tegenover kasteel Bouvigne)


Zaterdag (09:00 – 10:30) Reguliere training.

Mastbos (restaurant De Boschwachter)

Ik wil graag een keer proeftrainen
  • Reguliere training: Een taining die wordt gekenmerkt door een algemene warming up, gevolgd door loopscholing. Daarna volg een of meerdere kerntrainingen, meestal in de vorm van een interval training. Ter afsluiting een cooling down.
  • Accent training: Een training warbij het accent wordt gelegd op hetgeen een atleet in samenspreek met de trainer wil verbeteren. Zaken als coordinatie, snelheid, kracht enz worden dan extra getraind.